Ako sa zbaviť celulitídy!

Ako sa zbaviť celulitídy!?

Cvičením stimulujete krvný obeh. Najlepšie sú v tomto prípade cviky zamerané na nohy, ako napr. drepy, výpady či mosty. Cvičte 3-4 razy do týždňa a pokrok uvidíte behom niekoľkých týždňov.

Netreba sa však potiť len v posilňovni či pri domácom cvičení. Vyberte sa na prechádzky s partnerom alebo kamarátkami. Nechoďte na vysokých opätkoch či s cigaretou v ruke (neprospievajú pri celulitíde) a nezabudnite sa porozprávať aj o tom, že aby ste odstránili celulitídu, musíte aj dostatočne piť vodu – 2 až 3 litre denne. Jej dostatok totiž udržuje pokožku hydratovanú, vyplavuje z tela toxíny a posilňuje cirkulácie krvi. ALE POZOR!!! Pre zmenu však treba redukovať príjem čaju, kávy, alkoholu a sladených nápojov!!!
Dúfam pomohlo :)